Nje nder ndjesite me te zakonshme dhe me te "bezdisshme" gjate periudhes se shtazenise eshte ndjenja e te qenit e lodhur. E lodhur pa bere asgje te lodhshme!
Ngrihem ne mengjes dhe pasi bej vetem disa pune te vogla neper shtepi, ndihem e keputur dhe e derrmuar, njesoj sikur te kem punuar nje dite pune te plote.
A nuk ndjeheni edhe ju keshtu? Mos u shqetesoni fare, sepse kjo eshte nje gjendje normale per nje grua shtazane. Zakonisht kjo "lodhje" ndodh sepse trupi juaj eshte duke u pershtatur me gjendjen e re ne te cilen ndodhet.
Qe ne fillimet e shtatzenise deri ne muajin e katert do te jete prezente kjo lloj lodhjeje, pasi trupi juaj eshte duke "endur" apo duke pergatitur vendin e vecante ku do te rritet, do te ushqehet dhe do te zvillohet femija juaj deri ne momentin e fundit kur te jete gati per te ardhur ne jete.
Kjo gjendje eshte e ndryshme ne gra te ndryshme dhe gjithesecila nga grate shtatzena e perjeton ne menyre individuale kete eksperience.
Pas muajit te katert ju do te filloni qe te ndiheni me te fuqishme dhe ne trimestrin e fundit mund te ndodhe qe ju te perjetoni serish nje ndjesi lodhjeje.
Mos u shqetesoni, por nese keni mundesi shtrihuni pak dhe shplodhuni. Nuk ka asgje te keqe qe te pushoni dhe te qetesoheni. Nese jeni ne pune dhe e keni te pamundur qe te shlpodheni, atehere shfrytezoni orarin e pushimit te drekes dhe perpiquni qe ti rehatoni pak kembet.
Nuk eshte e thene qe te flini, nese doni mund te qetesoheni duke lexuar nje liber, duke degjuar muzike apo duke bere lojra te qeta (loje me letra, vizatime, puzzle) me femijet tuaj, nese keni te tjere.
Nese keni moter, mama apo vjehrre qe ju gjendet prane, kerkojini ndihme t'ju fshijne shtepine me fshese me korent, t'ju nderin rrobat apo edhe t'ju hekurosin dhe pefitoni nga koha qe te shplodheni.
Te dashura mikesha, mos harroni qe megjithese nuk jeni duke bere dicka ne dukje te lodhshme, trupi juaj prej shtatzene lodhet edhe kur fle, madje me shume se nje njeri i zakonshem qe i eshte ngjitur nje mali.
Ju uroj nje dite te kendshme dhe shlpodhuni sa te mundni:-)
Lidhemi neser>)
Me dashuri,
Edi Gogu
No comments:
Post a Comment